Avem nevoie de inteligenta emotionala


        Auzim deseori ca nu are sau nu da dovada de inteligenta emotionala!
       Inafara faptului ca multora le place sa foloseasca cuvinte mari, fara a le intelege, sa luam in calcul ca –  intr-adevar  – suntem interesati sa ne dezvoltam, sa ne indeplinim visele, …asta pentru ca toti avem vise…mai mult sau mai putin deslusite, dar ele sunt! …de cele mai multe ori reprezinta speranta, acel ceva pentru mai bine!
Si totusi sa iesim din sfera cuvintelor si sa actionam!
In primul rand sa vedem ce e inteligenta emotionala si s-o dezvoltam!
In proportii destul de mari, putem miza pe necesitatea acesteia, mai mult decat chiar pe inteligenta cognitiva(IQ).
IE este alcatuita din 5 elemente sau hai sa le numim domenii de aptitudini:
1. Autoreglarea – sa fim capabili sa dirijam si controlam propria stare emotionala.
2. Constiinta de sine: sa ne cunoastem si sa ne intelegem sentimentele.
3. Motivatia: sa analizez aceste sentimente, tocmai pentru a putea ajuta si atinge anumite scopuri(teluri).
4. Empatia: sa identificam si sa descifram sentimentele celorlalti.
5. Abilitati sociale: sa stabilim relatii cu ceilalti si sa-i influentam; atentie: influentam, nu manipulam!Sa dezvoltam, exemplificand!
Cand folosim aceste sentimente intr-un mod considerat potrivit – AUTOREGLAREA( stii cum, cat sa dozezi, cand s-o faci)este o aptitudine care se bazeaza pe cunoastere proprie(CONSTIINTA DE SINE). In acelasi timp cu cei care-si pot identifica sentimentele, dand dovada ca detin acea CONSTIINTA DE SINE, ei sunt capabili sale  identifice si pe ale celorlalti, dovedind EMPATIE!
Avem zicala – Cine se aseamana, se aduna!….se-ntalnesc constiinta de sine+empatia
Cand esti capabil pe termen lung sa stabilesti legaturi cu ceilalti inseamna ca detii acele ABILITATI SOCIALE.
dar sa nu uitam ca CONSTIINTA DE SINE ne da puterea, forta de-a realiza ceva, deci, suntem motivati – MOTIVATIA!Cum, ce trebuie sa facem, exersam pentru a a avea aceasta AUTOREGLARE?!
1.amanati hotararile, infranati impulsurile
2.puneti problemele in alta parte, detasati-va!
3.invatati sa va exprimati insistent, nu agresiv!
4.fiti flexibil; mergeti  odata cu… curentul, nu fortati lucrurile!
5.dirijati-va comunicarea nonverbala.
CONSTIINTA DE SINE:
1.In primul rand respectati-va pe Dvs. insiva/inseva!
2.adoptati o atitudine pozitiva, ganduri si emotii pozitive
3.nu uitati sa fiti sincer cu Dvs insiva/inseva
4.bazati-va si pe intuitie, nu tot timpul pe logica si ratiune
5.invatati sa-i ascultati in procentaj maxim pe ceilalti
6.intelegeti si nu va folositi de influenta pe care o aveti asupra celorlalti.MOTIVATIA:
1.Incepeti sau continuati prin a va perfectioan si incercati sa va depasiti limitele, punctand si atingand standarde inalte
2.Incepeti prin a va atinge propriile scopuri
3.Preluati initiativa si profitati de oportunitati
4.Repet, fiti entuziast, optimist, chiara daca de multe ori dati dovada de revers!EMPATIE:
1.Dati dovada de sensibilitate si intelegeti-i pe cei din jur
2.Raportati-va la binele si nevoile celor din jur
3.Incurajati progresul alotr oameniABILITATI SOCIALE:
1.Dezvoltati si mentineti relatiile interumane
2.Nu omiteti sa comunicati cat mai mult cu cei din jurul Dvs.
3.Faceti echipa, dezvoltati echipa

Nu uitati de legatura EU-TU!!!
Relationarea cu ceilalti, din respect, iubire, prietenie!

Mi-a venit in minte un dicton: ”Viata e o misiune, nu o cariera!”
Ce ne ramane sau avem mai mult in viata decat relatiile cu cei din jurul nostru?!

Ne dezvoltam prin  noi, cu ajutorul nostru!
Suntem o comunitate, nu suntem singuri, suntem un TOT, care comunica, simte, iubeste, socializeaza, traieste in armonie cu el!
E atat de usor sa fii in armonie cu tine insuti/insati si cu altii, trebuie sa vrei, sa simti ca faci parte dintr-un tot!
Sanatate, iubire, intelegere
Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s